基礎代謝を上げたいなら生酵素サプリがいいって?

やせるためのポイントは基礎代謝です。

 

基礎代謝が高いほど脂肪や糖の燃焼がよく、食べても太りにくく、運動してやせやすくなります。では、どうすれば基礎代謝を高めることができるのでしょうか。

エネルギーを多く使うのが筋肉で、筋肉が多いほど基礎代謝が高まります。

 

筋肉は使わないとすぐに減少します。風邪で1日寝込んでいて、次の日起きたら足がふらついた経験がありませんか。

 

たった1日でも筋肉を使わないでいるとあっという間に減少するのです。加齢も筋肉を減少させ、歳をとると共に基礎代謝が低下して太りやすくなります。

基礎代謝を高めるためには筋トレが必要ですが、きつい運動はつらいですよね。

 

そんなときに役立つのが生酵素サプリメントです。基礎代謝を高める成分を配合している生酵素サプリメントを飲めば、脂肪が燃えやすい体に近づきます。

 

アミノ酸は筋肉を作る成分で、基礎代謝を高める働きがあります。黒酢はアミノ酸が豊富な食材ですが、酸っぱくて飲みにくいです。

 

生酵素サプリメントなら味を気にせずに摂取できます。アミノ酸摂取後に運動をすると脂肪燃焼効果がアップします。

 

Lカルニチンは脂肪を燃焼するミトコンドリアに脂肪を運ぶ役割をします。脂肪の取り込みがよくなると、効率的に脂肪燃焼ができます。

 

Lカルニチンは赤身肉に多く含まれていますが、肉はカロリーが気になります。生酵素サプリメントならカロリーを気にせず、高濃度でLカルニチンを摂取できます。

 

コーヒークロロゲン酸もミトコンドリアへの脂肪の取り込みをよくする成分です。

 

食事で摂った脂肪と体に痛いた脂肪の両方に働きかけます。

燃焼系の生酵素サプリメントにはこういった成分が配合されていて、基礎代謝を高めてやせやすい体作りをサポートします。

 

生酵素サプリメントを飲むなら、品質にこだわることが大切です。

 

品質でこだわる場合は、まあるい旬生酵素がおすすめになります。

 

 

参考サイト:まあるい旬生酵素

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